大型健身与健康活动怎么拍

影片的规划要围绕课程时间表、带领每节课的教练，以及参加者的自在程度。大型健身或健康活动很容易拍坏：满屏都是背影，没有清楚的重点。按时间表来规划，就能避开这个问题。

课程时间表如何决定拍摄？

把每一节课当作一个短的拍摄时段。热身、主课和放松，看起来和听起来都不同，各有最合适的机位。

请把课程列表写进拍摄流程表规划工具。如果两节课在不同空间同时进行，可以用同步拍摄规划工具来决定摄像团队优先去哪边。

为什么教练这么重要？

观众看的就是教练。人群都在跟着他们动，所以最好的广角画面，往往是教练在台上、人群在后面一起动。

活动前请和每位教练谈好：

1. 他们站在哪里，会不会在场地中走动。
2. 他们的穿着，以及是否使用麦克风。
3. 他们用的音乐有没有授权用在影片里。如果没有，由主办方决定换歌或不收这段音乐。
4. 由谁审片，怎样提出意见。

遇到吵杂的课程，如何收到清楚的声音，可以参考我们的声音指南。

怎样尊重参加者的意愿？

不是每个人都愿意被拍，运动服装也让人觉得比较私人。请把选择做得简单又明显。

• 在报名讯息和现场告示里说明现场会拍摄。
• 提供简单的拒拍方式，例如标示无摄像机的区域，或摄像师看得见的彩色手环。
• 提前向摄像师说明，让他们认得出这些标记。
• 对儿童要格外小心，需要家长或监护人同意。

另外要决定谁看哪个版本。只给参加者看的回顾，可以和公开发布的版本不同。私人与公开影片版本规划表和拍摄与发布责任清单可以帮您决定。

怎样让影片保持真实？

健身影片很容易变成对健康的承诺。我们只拍实际发生的事：大家运动、开心、参与。参加者的声音来自自愿受访的人，用他们自己的话；影片里不放健康成效的说法，除非有资料可以佐证。

一个示意性的安排

例如，假设一场上午的健康日，有集体热身、两个分区的课程和一场结尾讲座。这只是示意，不是过去的真实项目。

1. 主舞台放一台广角机，拍热身和结尾讲座。
2. 一台走动的摄像机，在两个课程区之间来回。
3. 课程结束后的安静时刻，邀请参加者自愿说几句话。
4. 一支简短的回顾影片，以及几条社交短片。

我们会为您的活动确认的事项

• 每节课期间各台摄像机的位置。我们会根据您的平面图，与您和场地方一起确定。
• 摄像师如何认出不想被拍的参加者。活动前我们会向团队说明您设定的标记。
• 吵杂课程的收音方式。教练的音响安排允许的话，我们会用领夹麦克风或舞台音源。
• 主课运动适合哪些成品，例如精华影片。

我们可以怎么帮忙

我们在马来西亚各地拍摄社区和体育活动。欢迎了解我们的社区活动摄像或体育赛事摄像服务，也可以回到体育与户外活动指南。